素燴三鮮

素燴三鮮

4.8 6 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 人份

食材

油
5 克
香油
5 克
紅蘿蔔切片
50 克
水
50 克
蠔油
15 克
杏鮑菇，切塊
100 克
150 克雪白菇, ，切塊
玉米筍，斜切段
100 克
青花菜，切小朵
200 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 117 kcal / 492 kJ

蛋白質 6.9 g

脂肪 5.5 g

碳水化合物 16.1 g

纖維 6.6 g

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